ドラアド３話　ドラクエで学ぶアドラー心理学

課題の分離の理解が深まったところで、アドラー心理学には明確な目標について解説していきましょうか。

アドラー心理学には明確な目標として、行動面の目標と心理面での目標とでそれぞれ２つずつあります。

ここはとても大事なところです。
しっかり覚えておいてください。

そしてその目標を達成させるために重要なのがこちら。

他人を無条件で信じるのです。

なぜできないのでしょうか？
それは課題の分離ができていないからなのです。

そうです。
他者を無条件で信じるかどうかは「自分の課題」です。
そして他者が自分の信頼に応えてくれるかどうかは「他人の課題」です。
前回のお金を貸すかどうかの話もここに繋がります。

そうです！だからアドラー心理学は難しく、絶望することもあるのです。
でも、それは課題の分離ができていなかったがために他者信頼ができず、つまづいてしまったというお話なのです。

ドラクエの問題で例えてみましょうか・・・相方の浮気問題とかどうでしょうかね。

相方が浮気してそうな気がします。
どうします？

はい、そうなると証拠らしきものが見つかると思います。
どうします？

その結果どうなりますか？

そうなります・・・もし冤罪だったら最悪ですよね。
これはですね、課題の分離ができず、相手を信頼できなかったことでおきた悲劇なのです。

相方を信頼するかどうかは「自分の課題」であり、
相手が浮気するかどうかは「相手の課題」でしかないのです。
もちろん不貞行為を肯定するわけではないのでご注意ください。

ほう・・・

なるほど、なかなかいい着眼点です。
では、ここらで問題といきましょうか。

課題の分離、そして他者信頼を理解してくださったあなたならきっとできるはずです！

では答えを言いましょうか。

「対人関係のカードはわたしが握っている」を思い出してください。

課題の分離と他者信頼を理解できていないから、このような相手の課題をあたかも自分の課題かのように勘違いしてしまうのです。

他者信頼は、アドラー心理学の明確な目標にあった「社会と調和して暮らせること」「人々は私の仲間であるという意識」を達成させるうえでとても大事な能力となります。
そして他者信頼を理解するうえで課題の分離の理解は必要不可欠です。

そうです。

話は変わりますが、人って競うことが好きですよね。
いや、好きでやっているのか・・・そうなってしまうのか。

ブログランキングなんかがまさにそうですよね。
あとはゲーム内ではいろんなコンテンツのランキングがあったり、エンドボスのタイムアタックなんかがありますよね。
しかしなぜこうも競うことが好きなのでしょう。

そうです！
優劣をつけるために、人は競うのです。
しかしアドラー心理学では優劣をつける行為を明確に否定しています。