こんな「言い訳」聞いたことありませんか?

フレンドと心理学

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前回までのあらすじ

悪いイメージのある言い訳だけど、良い言い訳もあると言うカスミ。
まずは言い訳はどういうものがあるというお話からです。

カスミ
カスミ

さっそく言い訳についてお話ししますね。
言い訳は大きく分けて、7つのタイプに分類されます。

アオイ
アオイ

ふむふむ・・・

カスミ
カスミ

そのタイプをまとめてみますね。

7つの言い訳のタイプ
  • 巻き込み型
    自分だけがそうじゃないと周りを巻き込む言い訳。
    「みんなだってそうじゃない」等
  • 合理化型
    自分を正当化するために都合の良い理由をつける言い訳。
    「あのとき信号が赤にならなければ間に合っていた」等
  • 特例主張型
    そのときに限った特別な理由をつける言い訳。
    「いつもはできている」等
  • 抑圧型
    根本的なミスから目をそらす言い訳。
    「運が悪かった」等
  • セルフハンディキャップ型
    失敗したときのために事前に理由付けをしておく言い訳。
    「今日寝てなくて」等
  • 投影型
    自分が抱いている感情を他人が自分に向けているように思い込む言い訳。
    「あの人は私を疑っていた、だから私も疑ったんだ」等
  • 詭弁型
    一見筋が通っているようにみえるが、論点をすり替えているだけの言い訳。
    「信号無視したけど、あそこで無視しなかったら大事な会議に間に合わなかった」等
アオイ
アオイ

いっぱいあるね~

カスミ
カスミ

では、この7つのタイプの言い訳を、バトルを例にアオイさんに言ってもらいましょうか。

アオイ
アオイ

Σ?!

巻き込み型

アオイ
アオイ

あんな理不尽な攻撃みんな避けられないって!

合理化型

アオイ
アオイ

でも、あのときターコイズブラストが来なかったらうまくいってた!

特例主張型

アオイ
アオイ

いつもはこんなミスしないんだけどな~

抑圧型

アオイ
アオイ

うんうん、行動運が悪かっただけ!

セルフハンディキャップ型

アオイ
アオイ

今日・・・ちょっと眠くてね・・・

投影型

アオイ
アオイ

ツバキちゃんはアオイの動きがやりにくいって思ってた、だからアオイもツバキちゃんの動きがやりにくかったの。

詭弁型

アオイ
アオイ

あそこで攻めないと勝てなかった!

アオイ
アオイ

アオイでへんなことしないで;;

シオン
シオン

こうみると、わりとよく見る言い訳ですね。

カスミ
カスミ

はい・・・私もたまに思ってしまうぐらいありふれた言い訳だと思います。

カスミ
カスミ

さて、これら言い訳ですが、言葉に出した時点で良くない言い訳となります。

アオイ
アオイ

?!

カスミ
カスミ

言い訳を言ってしまうのは、本人としては悪く思われたくないから言ってしまうのでしょうけど・・・
言ってしまうことで周りからはますます悪く思われます。

シオン
シオン

確かに言い訳は恥の上塗りって感じですよね。

カスミ
カスミ

そうです、なので言い訳は心の中で留めておくのが大事かなと思います。

アオイ
アオイ

心の中で・・・

カスミ
カスミ

そして、心の中で留めた後にあることをすることで、良い言い訳へと変化していきます。

アオイ
アオイ

それって?!

カスミ
カスミ

次回、言い訳を良い言い訳に変えていく手法をお話したいと思います。

つづく

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参考資料
  • 閲覧注意の心理学 著者:渋谷昌三 日本文芸社
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