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言い訳は心に留めておいたうえであることをすると良い言い訳になると言うカスミ。
その方法とは？
知りたい知りたい！！
ではまず、なぜ私たちは言い訳をしてしまうのか？
そこからお話させてください。
たしかに、どうしても言い訳ってしてしまいますよね。
だよね・・・なんでだろう？？
はい、それは言い訳は防衛本能の一種と言われているからです。
何かに失敗したとき、自分を追い詰めすぎてしまうと心が壊れてしまいます。
そのためそこから守る防衛本能として言い訳が出てくるのです。
それって？！
そうです、心の中で留めておく言い訳であるならば、それは自分の心を守るうえでとても大事なものなのです。
大事なものだけど・・・ひとたび口に出すと良くない物となってしまう・・・
難しいですね。
はい、そしてここからが重要です。
その言い訳を言い訳で終わらせず、原因究明への糸口へとすればそれは自分の成長へと促し、結果として良い言い訳となるのです。
む・・・むずかしい・・・
前回のアオイさんの言い訳を例にどのようにするか解説してみましょう。
巻き込み型
あんな理不尽な攻撃みんな避けられないって！
でも、理不尽といっても対策はできるはずだからもっとちゃんと対策法調べてみよう。
合理化型
でも、あのときターコイズブラストが来なかったらうまくいってた！
次からはターコイズブラストが来ると終わる場面では無理しないようにしよう。
特例主張型
いつもはこんなミスしないんだけどな～
いつもと何が違ってたんだろう？
メンバー構成かな？だったらうまく合わせないとだね。
抑圧型
うんうん、行動運が悪かっただけ！
行動運が悪かったらいったん落ち着いて安全策とるようにしてみよう。
セルフハンディキャップ型
今日・・・ちょっと眠くてね・・・
体調管理はしっかりしないとだね。
投影型
ツバキちゃんはアオイの動きがやりにくいって思ってた、だからアオイもツバキちゃんの動きがやりにくかったの。
やりにくいって感じた時点でうまくあわせるか、すり合わせしないとだね。
詭弁型
あそこで攻めないと勝てなかった！
攻めないと負けちゃうこともあるしどっちが正しいとは言えないけど、常に最適解を取れるよう冷静に判断できるようにしよう。
あくまで一例で、内容は人それぞれだと思います。
大事なのは言い訳から自分の成長の糧へと変化できるかどうかなのです。
もし心の中でも言い訳をしただけで終わったら・・・
はい、何も変わらず成長もなく同じことを何度も繰り返すだけになります。
ですよね；；
うん、アオイも良い言い訳を心がけてみるよ！
ツバキちゃんさっきはごめんね！さっそく練習いこ！！
ほんともう、しょうがないわね♪
喧嘩するほど仲いいいんですねぇ～
あはは
心の中で留めておく言い訳は決して悪いことではありません。
それを口にして良くない言い訳にしてしまうか、分析して良い言い訳にするかはあなた次第です。
それでは次回の講義でお会いしましょう♪
おしまい
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