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あっ！シオンさーん♪
おはようございます、アオイさん♪
今日から「カスミ心理学研究所」の営業再開だね♪
そうですね♪お仕事頑張りましょ♪
お仕事はやだけど！でも久しぶりだから楽しみ～♪
あれ？？空いてない？？
カスミさーん！シオンです！！開けてください～～
反応ないですね・・・
カスミさーん！どうしたの～？カスミさーん！！
すぴ～～～すぴ～～～・・・むにゃむにゃ・・・
次回から営業再開？！
やる気が出ないときは？
どうしてもやる気が出ないときってありますよね・・・
日課に週課に・・・それにブログ活動。
しかし、やる気を出すために気合を入れるのはオススメしません💦
なぜなら気合を入れてしまうとやる気が出ない気持ちの方が大きく増幅されてしまい余計に悪化してしまうからです。
詳しくはこちらの記事にて♪
記事内にありましたこちらの用語を思い出していただけたらと思います
ストレスに対して気合で乗り切ろうとすると、そのストレスがますます膨れ上がってしまう現象です。
例えば「日課をやらないと」という気持ちがあるけれども、それよりも強い「めんどくさい」という気持ちがあったとします。ここで気合を入れてしまうと、気持ちの強い「めんどくさい」のほうがより強くでてしまいストレスが増幅してしまいます。
このことからつらいときに「気合だ」とか「気持ちの持ちよう」と考えるのはNG。
そんなときにオススメなのが「とりあえず」です。
さきほどの例で言えば「とりあえずログインしよう。」「とりあえず討伐受けよう。」等です。
ログインするだけでもいいし、討伐受けるだけだっていいのです。
やる気がでないときは、ゆっくり休むのも大事ですが、少しでも前にすすみたいときは「とりあえず」を心がけてみるのが効果的だと思います。
今日も「とりあえず」ブログの記事を「次回から営業再開？！」の所まで書いてみました♪
そしたら、なぜかいつの間にかここまで書いていました！！
やはり「とりあえず」は大事かなと思います♪
おしまい
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